Iogurte com Laranja e Cenoura

• 1 xícara (chá) de iogurte natural
• 1 ½ xícara (chá) de suco de laranja
• ½ xícara (chá) de cenoura picada
• 2 colheres (sopa) de mel
• 3 pedras de gelo

1. Bata no liquidificador o iogurte, o suco de laranja, a cenoura, o mel e o gelo até que fique homogêneo.